Eduardo Orefice 
La delusione nelle relazioni non nasce sempre da un tradimento o da un evento improvviso. A volte nasce molto più lentamente. Nasce dalla scoperta, spesso tardiva, di un disallineamento emotivo. Due persone possono condividere anni di vita, costruire una famiglia, rispettarsi, stimarsi, volersi bene. Eppure, non essere emotivamente allineate. L’allineamento emotivo non riguarda l’affetto. Riguarda … Leggi tutto
Nella nostra cultura abbiamo imparato a confondere l’amore con il possesso. Cresciamo ascoltando frasi che sembrano romantiche ma che, in realtà, nascondono paura: “Non posso vivere senza di te”, “Se mi ami non mi lasci”, “Ho bisogno di te per stare bene”. Questo non è amore. È attaccamento. L’attaccamento nasce dall’insicurezza. È il tentativo di … Leggi tutto
L’abitudine alla meditazione non nasce in un giorno. Viviamo in una cultura dell’immediatezza. Vogliamo risultati visibili, sensazioni forti, cambiamenti rapidi. Anche nella spiritualità cerchiamo spesso un’esperienza che “accada”. La meditazione funziona in modo diverso. Non esplode.Sedimenta. All’inizio può sembrare difficile sedersi in silenzio.Il corpo si muove.La mente corre.Il tempo sembra lungo. È normale. La pratica … Leggi tutto
Essere liberi non è semplice. Spesso confondiamo la libertà con l’assenza di regole, con il fare ciò che ci passa per la mente, con il non dover rendere conto a nessuno. Ma quella non è libertà.È impulso. La libertà vera è più esigente. È avere il coraggio di ascoltarsi davvero, anche quando ciò che emerge … Leggi tutto
Molti associano la disciplina alla durezza.Alla privazione. Alla rinuncia. Io l’ho conosciuta in modo diverso. La disciplina non è irrigidire la vita.È darle una direzione. Nel mio lavoro ho imparato che senza disciplina si mette a rischio la vita.Nell’allenamento ho imparato che senza disciplina non si supera il limite.Nella spiritualità ho capito che senza disciplina … Leggi tutto