pratica

L’abitudine alla meditazione non nasce in un giorno. Viviamo in una cultura dell’immediatezza. Vogliamo risultati visibili, sensazioni forti, cambiamenti rapidi. Anche nella spiritualità cerchiamo spesso un’esperienza che “accada”. La meditazione funziona in modo diverso. Non esplode.Sedimenta. All’inizio può sembrare difficile sedersi in silenzio.Il corpo si muove.La mente corre.Il tempo sembra lungo. È normale. La pratica … Leggi tutto

Molti associano la disciplina alla durezza.Alla privazione. Alla rinuncia. Io l’ho conosciuta in modo diverso. La disciplina non è irrigidire la vita.È darle una direzione. Nel mio lavoro ho imparato che senza disciplina si mette a rischio la vita.Nell’allenamento ho imparato che senza disciplina non si supera il limite.Nella spiritualità ho capito che senza disciplina … Leggi tutto